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Coaching mental golf

Avec la préparation physique, technique et stratégique, le coaching mental dans le golf est l’un des quatre aspects essentiels du jeu de golf. Ces différents aspects sont en constance interaction au sein d’un milieu environnemental et relationnel, spécifique à chacun. Ce travail fait partie de tous les compartiments du jeu et de tous les entrainements, tout au long de la vie du sportif.

Etre bien préparé mentalement permet aux golfeurs de jouer au mieux de leurs capacités techniques et physiques du moment, en limitant l’influence de tous les « ennemis » de la performance que peuvent être :

  • Les peurs (de l’échec, du regard des autres …)
  • Les manques (de confiance, de motivation, de concentration, de plaisir …)
  • Les croyances (sur nous, les autres, le monde …)
  • Les pensées et certitudes (négatives ou « limitantes », héritées ou construites)
  • Les jugements (autocritique négative, dévalorisation …)
  • Le perfectionnisme (application excessive, volonté de contrôle …)

Dans les stages Mental concept, vous apprendrez à gérer votre mental de golfeur lors des parcours accompagnés. Pendant le parcours, le coach mental vous aidera à adopter le bon état d’esprit grâce à des conseils simples, concrets et immédiatement applicables. Le coach mental vous permettra de transposer votre technique sur le parcours, de développer de meilleures sensations de jeu et de gagner en confiance.

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